-
-
- IFS JOURNAL
- IFS Journal #33: 5-те фази на борбата с емоционалното хранене и какво да очаквате (e-product)
- 9.00 лв.
- Посочената цена е с включен ДДС. 1.Как непълноценното дишане влияе на тялото и емоциите ни 2.5-те фази на емоционалното хранене и какво да очаквате на всяка от тях 3.Рубриката на Маргарита Манева 3.1.Защо ни е да сме гъвкави? 3.2.Преди закуска: Сутрешен коктейл 4.Client Spotlight: Надя Костова и Кузман Илиев 5.В кухнята с Инес 5.1.Пълнени чушки с киноа и куркума 5.2.Боровинкови…
- Купи
-
-
-
- IFS JOURNAL
- IFS Journal #34: Дилемата на трениращите: Една различна гледна точка за протеина (e-product)
- 9.00 лв.
- Посочената цена е с включен ДДС. 1.Дилемата на трениращите: Една различна гледна точка за протеина 2.4 начина, по които тренировките карат жените да трупат мазнини 3.Рубриката на Маргарита Манева 5 често допускани грешки при стойките на ръце 4.Client Spotlight: Маргарита Харизанова 5.Влез във форма – готви с Инес 6.Кратки и интензивни тренировки за звездовищна форма
- Купи
-
-
-
- IFS JOURNAL
- IFS Journal #35: 3 мита за най-подходящото време да се ядат плодове (e-product)
- 9.00 лв.
- Посочената цена е с включен ДДС. 1.3 мита за най-подходящото време да се ядат плодове 2.Какво представлява надбъбречната умора и как да се справим с нея 3.Рубриката на Маргарита Манева: Крем „Ахуакатл“ 4.СуряНамаскар 5.Client Spotlight: Вера Давидова и Николай Станчев 6.Влез във форма – готви с Инес 7.Кратки и интензивни тренировки за звездовищна форма
- Купи
-
-
-
- IFS JOURNAL
- IFS Journal #36: Най-ценните уроци на Питър Сейдж от семинара му в Лондон (e-product)
- 9.00 лв.
- Посочената цена е с включен ДДС. 1.Най-ценните уроци на Питър Сейдж от семинара му в Лондон 2.Как съзнанието ни приема информацията, която достига до нас? Кога тя е просто данни и знания и кога реално ни провокира към действия и промяна? 3.Как да активираме промяната в начина си на живот? 4.Защо проблемите, които имаме, са свърани с потребностите, които…
- Купи
-
-
-
- IFS JOURNAL
- IFS Journal #37: Когато онези дни от месеца липсват (e-product)
- 9.00 лв.
- Посочената цена е с включен ДДС. 1.Когато онези дни от месеца липсва 2.Какво представлява хипоталамичната аменорея и по какво се различава от синдрома на поликистозните яйчници? 3.Йога по време на месечния цикъл и кои йога пози трябва да бъдат избягвани 4.Client Spotlight: Ели Костова 5.Влез във форма – готви с Инес -Портокалови барчета със сушени боровинки 5.Кратки и интензивни тренировки…
- Купи
-
-
-
Промоция!
- IFS JOURNAL
- IFS Journal #38: Най-интересните статии през 2016
-
99.00 лв.15.00 лв. - Посочената цена е с включен ДДС. Най-интересните статии и рецепти от всички IFS Journal-и през 2016г. – 63 страници от много стойност, полезна информация, вдъхновение и мотивация да бъдеш най-добрата версия на себе си.
- Купи
-
Промоция!
-
-
- IFS JOURNAL
- IFS Journal #39: Кой е най-добрият заместител на кардиото? (e-product)
- 9.00 лв.
- Посочената цена е с включен ДДС. 1. Кой е най-добрият заместител на кардиото? 2.Най-важното за диетата ни, когато работим през нощта 3.Ресторативната йога практика 4.Защо йога не е фитнес 5.Влез във форма – готви с Инес 6.Client Spotlight: Мартин Николов 7.Кратки и интензивни тренировки за звездовищна форма
- Купи
-
-
-
- IFS JOURNAL
- IFS Journal #4 (e-product)
- 9.00 лв.
- Посочената цена е с включен ДДС. В новия брой ще откриете информация за: Хранителните непоносимости, как се отразяват на здравето ви и какви мерки да предприемете; Най-ценният ресурс; Корекция на техниката: Правилно изпълнение на суинг; Антония Тренчева: Здравословно хранене през погледа на една вегетарианка; Кои дейности в ежедневието водят до хронични болки в тялото: Как да подобрим стойката и движението…
- Купи
-
-
-
- IFS JOURNAL
- IFS Journal #40: Негативните емоции като резултат от диетата, която следваме? (e-product)
- 9.00 лв.
- Посочената цена е с включен ДДС. 1.Негативните емоции като резултат от диетата, която следваме 2.Рубриката на Маргарита Манева 3.Влез във форма – готви с Инес 3.1.Скариди с портокал и куркума 3.2.Крем супа от спанак и киноа 4.Client Spotlight – Сибила Данчева 5.Кратки и интензивни тренировки за звездовищна форма
- Купи
-
-
-
- IFS JOURNAL
- IFS Journal #5 (e-product)
- 9.00 лв.
- Посочената цена е с включен ДДС. В новия брой ще откриете информация за: Истината за това, колко калории горят мускулите, как съотношението между мускули и мазнини оказва влияние върху количеството на храната, която ядете; Алостазата: Единствената „стратегия“ за адаптиране към промените в живота; Корекция на техниката: Правилно изпълнение на тяга; Client Spotlight: Надежда Петрова: Тренировките и храненето през погледа на…
- Купи
-
-
-
- IFS JOURNAL
- IFS Journal #6 (e-product)
- 9.00 лв.
- Посочената цена е с включен ДДС. В новия брой ще откриете информация за: Психологията на супер-стимулите: Как супер-стимулите манипулират генетично програмираните инстинкти и как да ги използвате, за да поддържате атлетично и хубаво тяло; Великденски съвети: Моята стратегия за запазване на атлетичното тяло по време на празниците; Корекция на техниката: Правилно изпълнение на бг-клек; Client Spotlight: Мая Межделиева: Как се…
- Купи
-
-
-
- IFS JOURNAL
- IFS Journal #7 (e-product)
- 9.00 лв.
- Посочената цена е с включен ДДС. Съдържание: Как климата оказва влияние върху това колко въглехидрати и колко мазнини трябва да приемаме;как да използваме сезонните климатични промени и въглехидратите, за да сме във форма; Отдалечаване, премахване и редуциране: Трите ключа към успех във всяка една сфера… особено в залата; Client Spotlight: Елена Манолова; Рубриката на Руми: Три бързи, лесни и вкусни…
- Купи
-
IFS Магазин
онлайн магазин