В кухнята с Инес 2: 55 здравословни рецепти
24.90 лв.
Посочената цена е с включен ДДС.
В кухнята с Инес включва:
-
- 55 вкусни и здравословни рецепти;
- съвети за това как да:
– организирате храненето си през седмицата
– се научите да разбирате езика на тялото си
– направите детокс на тялото си
Описание
АКЦЕНТИ
Едно от основните търсения в живота на човек е балансът. Когато става въпрос за здравословно хранене и влизане във форма, именно постигането на баланс е това, което ни гарантира дълготрайна промяна и удоволствие от процеса на пресътворяване. Тази книга ще ви даде 55 идеи за здравословни рецепти, които ще ви помогнат да постигнете целите си за здраве, визия и физически възможности, без да се лишавате и ограничавате от вкусна и разнообразна храна. Ще получите насоки за това как да организирате седмичното си меню и кой е най-подходящият детокс за вашето тяло.
Книгата включва:
- 27 здравословни рецепти за десерти
- 20 здравословни рецепти за основни ястия
- 8 здравословни рецепти за предястия
Практически съвети за това как да:
- организирате храненето си през седмицата
- се научите да разбирате езика на тялото си
- направите детокс на тялото си
Допълнителна информация
Тегло | 0.5 kg |
---|
Рецептите
Десерти
- Снежни пастички
- Ябълкова торта с маскарпоне
- Шоколадов сладкуш с круши и ром
- Бананов пай Джовайло
- Канелени петифури с бадемова глазура
- Бананов фъдж
- Тиквен сладкиш
- Тарт с манго, киви и маскарпоне
- Шоколадова тарталета с крем и малини
- Ананасов сладкиш с бадемова коричка
- Лимоново-кокосови кексчета
- Карамелен ябълков пай
- Тиквен пай
- Гофрети с лимец и крем от маскарпоне
- Бонбони с банан и кашу
- Лимецови курабии със слънчоглед
- Ореховки с джинджифил
- Коледни меденки
- Здравословни домашни бисквити
- Панакота с боровинки
- Пудинг с дюли, сушени боровинки и киноа
- Пудинг с моркови, извара и портокал
- Тиквен крем карамел
- Веган шоколадов мус
- Крем с бадемово мляко, чиа и плодове
- Пудинг с кестени и кокосово мляко
- Пълнена с плодове печена тиква
Основни
- Чили с телешко и авокадо
- Ципура с портокал и пресни подправки
- Пуешки руладини и салата с киноа
- Печени кюфтенца по цариградски с броколи и сладък картоф
- Свински ребърца с портокалов сос
- Пълнени пуешки бутчета с кестени, чиа и боровинки
- Телешко в тиквички и доматен сос
- Буда боул салата – перфектният обяд
- Сьомгова пъстърва, пълнена с орехи, киноа и сушени боровинки
- Спагети от спелта с миди и скариди
- Печени картофи с прошуто и пармезан
- Фритата с гъби и прошуто
- Пъленени патладжани с пилешко и ябълка
- Мусака с лапад и киноа
- Лозови сармички с киноа и стафиди
- Тиквички пълнени с извара и орехи
- Крокети с пащърнак и сладък картоф
- Солена торта с нахут, авокадо, чушки и рикота
- Здравословен киш със спанак
- Солен зеленчуков кекс
Предястия
- Младо телешко варено със зеленчуци
- Тиквена супа с кисела ябълка и джинджифил
- Супа от тиквички, карфиол и авокадо
- Борш с червено цвекло
- Гуакамоле с домашен зеленчуков чипс
- Флан от тиквички и сушени домати
- Лимецов хляб със сушени домати и семена
- Сурова туршия с мед
98 отзива за В кухнята с Инес 2: 55 здравословни рецепти
You must be logged in to post a review.
Марина Йовчева (потвърден клиент) –
Станислава Георгиева (потвърден клиент) –
Цветелина Мицева (потвърден клиент) –
Гергана Игнатова (потвърден клиент) –
Тоня Благоева (потвърден клиент) –
Надежда Василева (потвърден клиент) –
Мария Немска (потвърден клиент) –
Пробвах рецепта още след като си взех книгата и се получи доста добре. Имам и първата книга с рецепти и много ми помагат в кухнята.
Ines Subashka (store manager) –
Много се радвам, че книгите ти харесват. 🙂
Мина Сидерова (потвърден клиент) –
Емилия Стоянова (потвърден клиент) –
Вече изпробвах някои от рецептите и са мнооого вкусни😊 п
Ines Subashka (store manager) –
Радвам се, че рецептите ти харесват Еми. 🙂
Петя Бамбова (store manager) –
Имам първата книга „В кухнята с Инес“ и чаках с огромно нетърпение излизането на втората книга. Чакането си заслужаваше и книгата е уникална. Вече направих няколко рецепти, които станаха божествено вкусни и съм приготвила списъка с още много, които искам да пробвам, та чак не мога да реша с коя да започна. Препоръчвам горещо!
Ines Subashka (store manager) –
Много се радвам, че книгата ти харесва. 🙂
Смилена Хрусанова (потвърден клиент) –
Даниела (потвърден клиент) –
Стилияна Димова (потвърден клиент) –
Вергиния Георгиева (потвърден клиент) –
Книгата е чудесна, само смятам, че рецептите за десерти са твърде много. Очаквах повече солени рецепти.
Anonymous (потвърден клиент) –
Илияна ГАЙТАНДЖИЕВА (потвърден клиент) –
Дарина Праматарова (потвърден клиент) –
Даниела Колева (потвърден клиент) –
Книгата е много хубава! Всичко по нея е направено със стил. Рецептите са много добре обяснени.
Ines Subashka (store manager) –
Благодаря, Даниела 🙂
Белкъз Садък (потвърден клиент) –
Габриела (потвърден клиент) –
Ивайло Moynov (потвърден клиент) –
Петя Миланова (потвърден клиент) –
Биляна С. (потвърден клиент) –
Албена Блатева (потвърден клиент) –
Кристияна Белева (потвърден клиент) –
Anonymous (потвърден клиент) –
Лилия М. (потвърден клиент) –
Всичко е точно. И книгата и доставката. Продължавайте все така да се развивате. 🙂
Ines Subashka (store manager) –
Благодаря, Лилия 🙂
Силвия Младенова (потвърден клиент) –
Веселина Тодорова (потвърден клиент) –
Владимира Такева (потвърден клиент) –
Страхотна книга !
Миглена Михова (потвърден клиент) –
Христина Динкова (потвърден клиент) –
Доротея Дотова (потвърден клиент) –
Светла Витлиемова (потвърден клиент) –
Живка Арабаджиева (потвърден клиент) –
Съжалявам да го напиша,но рецептите в книгата не ми харесаха особено,като цяло са по-въглехидратни отколкото очаквах и спокойно можех да мина и без нея.
Яна Манова-Георгиева (потвърден клиент) –
Изключително интересна и полезна книга с лесни и достъпни рецепти. Както и с предишната книга, удоволствие е да се храниш здравословно. А посланието и подаръчето окриляват. Благодаря ти, Инес!
Ines Subashka (store manager) –
Радвам се, че книгата и посланието са те зарадвали. 🙂
Надя Георгиева (потвърден клиент) –
Красимира (потвърден клиент) –
Anonymous (потвърден клиент) –
Сия Карталева (потвърден клиент) –
Жана Щерева (потвърден клиент) –
Христо от Лясковец Христов (потвърден клиент) –
Книгата е Непреходна и важна за Мен.
Ines Subashka (store manager) –
Радвам се да го прочета, Христо! 🙂
marieta dimitrova (потвърден клиент) –
Отлична!
Таня Тантенова (потвърден клиент) –
Габриела Парийска (потвърден клиент) –
Христина Петрова (потвърден клиент) –
Грета Сандулова (потвърден клиент) –
Ива Маринова (потвърден клиент) –
Анна (потвърден клиент) –
Галя илиева (потвърден клиент) –
Ивелина Чорбанска (потвърден клиент) –
Цветанка Михайлова (потвърден клиент) –
Антония Танова (потвърден клиент) –
Страхотна книга пълна с уникални рецепти,които в същото време са достъпни и лесни за приготвяне.Надмина очакванията ми.Едно голямо БРАВО от мен!!!
Ines Subashka (store manager) –
Много се радвам, Антония! 🙂
Павлина Стоянова (потвърден клиент) –
Elena Yanakieva (потвърден клиент) –
Галина Стакева (потвърден клиент) –
Лилия Евгениева (потвърден клиент) –
Много полезни и разнообразни рецепти. С удоволствие ще ги изпробвам.
Ines Subashka (store manager) –
Радвам се, че книгата ти харесва, Лилия. :))
Елица Симеонова (потвърден клиент) –
Антония Георгиева (потвърден клиент) –
Мая Лукова (потвърден клиент) –
Пенка Шопова (потвърден клиент) –
Елис (потвърден клиент) –
3 от 5 понеже нямаше достатъчно информация за самите рецепти. Смятам, че са трудоемки, а един работещ човек не може да задели много време за готвене.
Татяна И. (потвърден клиент) –
Прекрасна книга! Добри рецепти онагледени с красиви фотоси! Харесва ми!
Ines Subashka (store manager) –
Много се радвам, Татяна 🙂
Ана (потвърден клиент) –
Книгата е страхотна! С красиви снимки и много добре систематизирани рецепти.
Ines Subashka (store manager) –
Благодаря, Ана 🙂
Мелтан Ахмед (потвърден клиент) –
Йорданка Димитрова (потвърден клиент) –
Илияна (потвърден клиент) –
Ирина Борисова (потвърден клиент) –
Деница Т. (потвърден клиент) –
Книгата е супер.
Ines Subashka (store manager) –
Радвам се, че ти харесва. 🙂
Христина С. (потвърден клиент) –
Миряна (потвърден клиент) –
Лидия Д. (потвърден клиент) –
Илияна (потвърден клиент) –
Маруся Маринова (потвърден клиент) –
Галина Желева (потвърден клиент) –
Anonymous (потвърден клиент) –
Анета Митова (потвърден клиент) –
Ивелина Божилова (потвърден клиент) –
Теодора Кирилова (потвърден клиент) –
Костадинка Костова (потвърден клиент) –
Цветанка Найденова (потвърден клиент) –
Марияна С. (потвърден клиент) –
Много добро качество и съдържание и доставката дойде на време
Габриела Николова (потвърден клиент) –
Милена Колева (потвърден клиент) –
Агниешка Виткова (потвърден клиент) –
Александър Ч. (потвърден клиент) –
Петя Димитрова (потвърден клиент) –
Екатерина Бозаджиева (потвърден клиент) –
Интересна книга, обогатява уменията ми , благодаря за рецептата за туршия !
Цветелина Иванова (потвърден клиент) –
Anonymous (потвърден клиент) –
Мария Динчева (потвърден клиент) –
Anonymous (потвърден клиент) –
Мая С. (потвърден клиент) –
Таня Горанова (потвърден клиент) –
Димитър Георгиев (потвърден клиент) –
Деница Канаврова (потвърден клиент) –
Валентина (потвърден клиент) –
Кристина (потвърден клиент) –