За въпроси и запитвания за всички online продукти, поръчки и рекламации: телефон: +359 877 963 124

Selected:

В кухнята с Инес 2: 55 здравословни рецепти

24.90 лв.

В кухнята с Инес 2: 55 здравословни рецепти

(77 клиентски отзива)

24.90 лв.

Посочената цена е с включен ДДС.

В кухнята с Инес включва:

    • 55 вкусни и здравословни рецепти;
    • съвети за това как да:
      – организирате храненето си през седмицата
      – се научите да разбирате езика на тялото си
      – направите детокс на тялото си


Категория:

Описание

АКЦЕНТИ

Едно от основните търсения в живота на човек е балансът. Когато става въпрос за здравословно хранене и влизане във форма, именно постигането на баланс е това, което ни гарантира дълготрайна промяна и удоволствие от процеса на пресътворяване. Тази книга ще ви даде 55 идеи за здравословни рецепти,  които ще ви помогнат да постигнете целите си за здраве, визия и физически възможности, без да се лишавате и ограничавате от вкусна и разнообразна храна. Ще получите насоки за това как да организирате седмичното си меню и кой е най-подходящият детокс за вашето тяло.

Книгата включва:

  • 27 здравословни рецепти за десерти
  • 20 здравословни рецепти за основни ястия
  • 8 здравословни рецепти за предястия

Практически съвети за това как да:

  • организирате храненето си през седмицата
  • се научите да разбирате езика на тялото си
  • направите детокс на тялото си

 

Допълнителна информация

Тегло 0.5 kg

Рецептите

Десерти

  • Снежни пастички
  • Ябълкова торта с маскарпоне
  • Шоколадов сладкуш с круши и ром
  • Бананов пай Джовайло
  • Канелени петифури с бадемова глазура
  • Бананов фъдж
  • Тиквен сладкиш
  • Тарт с манго, киви и маскарпоне
  • Шоколадова тарталета с крем и малини
  • Ананасов сладкиш с бадемова коричка
  • Лимоново-кокосови кексчета
  • Карамелен ябълков пай
  • Тиквен пай
  • Гофрети с лимец и крем от маскарпоне
  • Бонбони с банан и кашу
  • Лимецови курабии със слънчоглед
  • Ореховки с джинджифил
  • Коледни меденки
  • Здравословни домашни бисквити
  • Панакота с боровинки
  • Пудинг с дюли, сушени боровинки и киноа
  • Пудинг с моркови, извара и портокал
  • Тиквен крем карамел
  • Веган шоколадов мус
  • Крем с бадемово мляко, чиа и плодове
  • Пудинг с кестени и кокосово мляко
  • Пълнена с плодове печена тиква

Основни

  • Чили с телешко и авокадо
  • Ципура с портокал и пресни подправки
  • Пуешки руладини и салата с киноа
  • Печени кюфтенца по цариградски с броколи и сладък картоф
  • Свински ребърца с портокалов сос
  • Пълнени пуешки бутчета с кестени, чиа и боровинки
  • Телешко в тиквички и доматен сос
  • Буда боул салата – перфектният обяд
  • Сьомгова пъстърва, пълнена с орехи, киноа и сушени боровинки
  • Спагети от спелта с миди и скариди
  • Печени картофи с прошуто и пармезан
  • Фритата с гъби и прошуто
  • Пъленени патладжани с пилешко и ябълка
  • Мусака с лапад и киноа
  • Лозови сармички с киноа и стафиди
  • Тиквички пълнени с извара и орехи
  • Крокети с пащърнак и сладък картоф
  • Солена торта с нахут, авокадо, чушки и рикота
  • Здравословен киш със спанак
  • Солен зеленчуков кекс

Предястия

  • Младо телешко варено със зеленчуци
  • Тиквена супа с кисела ябълка и джинджифил
  • Супа от тиквички, карфиол и авокадо
  • Борш с червено цвекло
  • Гуакамоле с домашен зеленчуков чипс
  • Флан от тиквички и сушени домати
  • Лимецов хляб със сушени домати и семена
  • Сурова туршия с мед

77 отзива за В кухнята с Инес 2: 55 здравословни рецепти

  1. Марина Йовчева (потвърден клиент)

  2. Станислава Георгиева (потвърден клиент)

  3. Цветелина Мицева (потвърден клиент)

  4. Гергана Игнатова (потвърден клиент)

  5. Тоня Благоева (потвърден клиент)

  6. Надежда Василева (потвърден клиент)

  7. Мария Немска (потвърден клиент)

    Пробвах рецепта още след като си взех книгата и се получи доста добре. Имам и първата книга с рецепти и много ми помагат в кухнята.

    • Ines Subashka

      Много се радвам, че книгите ти харесват. 🙂

  8. Мина Сидерова (потвърден клиент)

  9. Емилия Стоянова (потвърден клиент)

    Вече изпробвах някои от рецептите и са мнооого вкусни😊 п

    • Ines Subashka

      Радвам се, че рецептите ти харесват Еми. 🙂

  10. Петя Бамбова (потвърден клиент)

    Имам първата книга „В кухнята с Инес“ и чаках с огромно нетърпение излизането на втората книга. Чакането си заслужаваше и книгата е уникална. Вече направих няколко рецепти, които станаха божествено вкусни и съм приготвила списъка с още много, които искам да пробвам, та чак не мога да реша с коя да започна. Препоръчвам горещо!

    • Ines Subashka

      Много се радвам, че книгата ти харесва. 🙂

  11. Смилена Хрусанова (потвърден клиент)

  12. Даниела (потвърден клиент)

  13. Стилияна Димова (потвърден клиент)

  14. Вергиния Георгиева (потвърден клиент)

    Книгата е чудесна, само смятам, че рецептите за десерти са твърде много. Очаквах повече солени рецепти.

  15. Anonymous (потвърден клиент)

  16. Илияна ГАЙТАНДЖИЕВА (потвърден клиент)

  17. Дарина Праматарова (потвърден клиент)

  18. Даниела Колева (потвърден клиент)

    Книгата е много хубава! Всичко по нея е направено със стил. Рецептите са много добре обяснени.

    • Ines Subashka

      Благодаря, Даниела 🙂

  19. Белкъз Садък (потвърден клиент)

  20. Габриела (потвърден клиент)

  21. Ивайло Moynov (потвърден клиент)

  22. Петя Миланова (потвърден клиент)

  23. Биляна С. (потвърден клиент)

  24. Албена Блатева (потвърден клиент)

  25. Кристияна Белева (потвърден клиент)

  26. Anonymous (потвърден клиент)

  27. Лилия М. (потвърден клиент)

    Всичко е точно. И книгата и доставката. Продължавайте все така да се развивате. 🙂

    • Ines Subashka

      Благодаря, Лилия 🙂

  28. Силвия Младенова (потвърден клиент)

  29. Веселина Тодорова (потвърден клиент)

  30. Владимира Такева (потвърден клиент)

    Страхотна книга !

  31. Миглена Михова (потвърден клиент)

  32. Христина Динкова (потвърден клиент)

  33. Доротея Дотова (потвърден клиент)

  34. Светла Витлиемова (потвърден клиент)

  35. Живка Арабаджиева (потвърден клиент)

    Съжалявам да го напиша,но рецептите в книгата не ми харесаха особено,като цяло са по-въглехидратни отколкото очаквах и спокойно можех да мина и без нея.

  36. Яна Манова-Георгиева (потвърден клиент)

    Изключително интересна и полезна книга с лесни и достъпни рецепти. Както и с предишната книга, удоволствие е да се храниш здравословно. А посланието и подаръчето окриляват. Благодаря ти, Инес!

    • Ines Subashka

      Радвам се, че книгата и посланието са те зарадвали. 🙂

  37. Надя Георгиева (потвърден клиент)

  38. Красимира (потвърден клиент)

  39. Anonymous (потвърден клиент)

  40. Сия Карталева (потвърден клиент)

  41. Жана Щерева (потвърден клиент)

  42. Христо от Лясковец Христов (потвърден клиент)

    Книгата е Непреходна и важна за Мен.

    • Ines Subashka

      Радвам се да го прочета, Христо! 🙂

  43. marieta dimitrova (потвърден клиент)

    Отлична!

  44. Таня Тантенова (потвърден клиент)

  45. Габриела Парийска (потвърден клиент)

  46. Христина Петрова (потвърден клиент)

  47. Грета Сандулова (потвърден клиент)

  48. Ива Маринова (потвърден клиент)

  49. Анна (потвърден клиент)

  50. Галя илиева (потвърден клиент)

  51. Ивелина Чорбанска (потвърден клиент)

  52. Цветанка Михайлова (потвърден клиент)

  53. Антония Танова (потвърден клиент)

    Страхотна книга пълна с уникални рецепти,които в същото време са достъпни и лесни за приготвяне.Надмина очакванията ми.Едно голямо БРАВО от мен!!!

    • Ines Subashka

      Много се радвам, Антония! 🙂

  54. Павлина Стоянова (потвърден клиент)

  55. Elena Yanakieva (потвърден клиент)

  56. Галина Стакева (потвърден клиент)

  57. Лилия Евгениева (потвърден клиент)

    Много полезни и разнообразни рецепти. С удоволствие ще ги изпробвам.

    • Ines Subashka

      Радвам се, че книгата ти харесва, Лилия. :))

  58. Елица Симеонова (потвърден клиент)

  59. Антония Георгиева (потвърден клиент)

  60. Мая Лукова (потвърден клиент)

  61. Пенка Шопова (потвърден клиент)

  62. Елис (потвърден клиент)

    3 от 5 понеже нямаше достатъчно информация за самите рецепти. Смятам, че са трудоемки, а един работещ човек не може да задели много време за готвене.

  63. Татяна И. (потвърден клиент)

    Прекрасна книга! Добри рецепти онагледени с красиви фотоси! Харесва ми!

    • Ines Subashka

      Много се радвам, Татяна 🙂

  64. Ана (потвърден клиент)

    Книгата е страхотна! С красиви снимки и много добре систематизирани рецепти.

    • Ines Subashka

      Благодаря, Ана 🙂

  65. Мелтан Ахмед (потвърден клиент)

  66. Йорданка Димитрова (потвърден клиент)

  67. Илияна (потвърден клиент)

  68. Ирина Борисова (потвърден клиент)

  69. Деница Т. (потвърден клиент)

    Книгата е супер.

    • Ines Subashka

      Радвам се, че ти харесва. 🙂

  70. Христина С. (потвърден клиент)

  71. Миряна (потвърден клиент)

  72. Лидия Д. (потвърден клиент)

  73. Илияна (потвърден клиент)

  74. Маруся Маринова (потвърден клиент)

  75. Галина Желева (потвърден клиент)

  76. Anonymous (потвърден клиент)

  77. Анета Митова (потвърден клиент)

Добавяне на отзив

Също може да ви хареса…

Close Menu
X
×

Cart