{"id":17147,"date":"2016-02-25T19:57:33","date_gmt":"2016-02-25T17:57:33","guid":{"rendered":"http:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/product\/ifs-journal-28\/"},"modified":"2025-12-31T15:46:26","modified_gmt":"2025-12-31T13:46:26","slug":"ifs-journal-28","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/product\/ifs-journal-28\/","title":{"rendered":"IFS Journal #28 \u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u043d\u0435\u043c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 (e-product)"},"content":{"rendered":"

1.\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u043d\u0435\u043c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u0441\u00a0\u0444\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435<\/h3>\n

\u0412 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0449\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435:<\/strong><\/p>\n

-\u0438\u043c\u0430 \u043b\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435\u0442\u043e \u0432 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430;<\/em><\/p>\n

-\u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043c\u0435<\/em><\/p>\n

-\u043a\u0430\u043a \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0439\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0435, \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0432\u0430 \u0442\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430<\/em><\/p>\n

-\u043a\u0430\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f – \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0433\u0443\u0431\u0438\u043c \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u044f \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c \u0447\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438<\/em><\/p>\n

2.\u041d\u0430\u0440\u044a\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0431\u044f\u0433\u0430\u0449\u0438\u044f\u00a0\u0447\u043e\u0432\u0435\u043a<\/strong><\/h3>\n

\"\u0433\u0430\u043b\u044f2\"<\/a><\/p>\n

-13 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0437\u0430 \u0431\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435<\/em><\/p>\n

-\u0418\u0437\u0433\u043e\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e-\u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0441 4-\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u0431\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435<\/em><\/p>\n

-\u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430 \u0441 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435\u0434\u0438\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0437\u0438\u0438\u0442\u0435<\/em><\/p>\n

-\u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441 \u0431\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435<\/em><\/p>\n

3.\u0420\u0443\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u041c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u0442\u0430 \u041c\u0430\u043d\u0435\u0432\u0430<\/strong><\/h3>\n

\"\u0441\u043d.4\"<\/a><\/p>\n

\u0420\u0430\u0437\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0438<\/strong><\/p>\n

-\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0442\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0433\u044a\u0440\u0431\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u044f\u0441<\/em><\/p>\n

-8 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0433\u044a\u0440\u0431\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u044f\u0441<\/p>\n

\u0412 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043f\u0430<\/strong><\/p>\n

\u0412 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0449\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435:<\/p>\n

-\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0441 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0438\u0442\u0435<\/em><\/p>\n

-\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u044f\u0442 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u043d \u0448\u0435\u0439\u043a, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u041c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u0442\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442<\/p>\n

4.Clientspotlight: \u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430\u0439 \u041a\u0430\u0440\u0430\u0434\u0436\u043e\u0432 – \u0437\u0430 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n

-\u043a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0432 IFS \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0445\u0430 \u043d\u0430 \u041d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430;<\/em><\/p>\n

-\u043a\u0430\u043a \u041d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0438\u0436\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438\u043d\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0432 \u043e\u0444\u0438\u0441\u0430<\/em><\/p>\n

-\u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u041d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438<\/em><\/p>\n

5.\u0420\u0443\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0431\u0430\u0441\u043a\u0435\u0442\u0431\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438: \u0410\u0442\u043b\u0435\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/strong><\/h3>\n

\"bball2\"<\/a><\/p>\n

-7 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043a\u044a\u043c \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430<\/p>\n

\u0411\u0430\u0441\u043a\u0435\u0442\u0431\u043e\u043b\u044a\u0442 \u0435 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430. \u0427\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0438, \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u044f\u0442 \u0442\u043e\u043f\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441 \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u044a\u043a \u0431\u0430\u0441\u043a\u0435\u0442\u0431\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0443\u0441\u0435\u0442 \u043a\u044a\u043c \u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043d\u043e \u0441 \u043b\u0438\u043f\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442. \u0418 \u0432 \u0434\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f \u043d\u0435\u0449\u043e \u043b\u0438\u043f\u0441\u0432\u0430 \u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043b\u0438\u043f\u0441\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0435\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u044a\u0440\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0438. \u0415\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u043e \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0432\u044a\u0432 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0441\u043a\u0435\u0442\u0431\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0438\u0449\u0435\u0442\u043e. \u0412 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0431\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0430 IFS Journal-a, \u0430\u0437 \u0438 \u041c\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430 (\u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u043d\u0438\u0442\u0435\u00a0 \u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043e\u0440\u043a\u0438 \u0432 \u0435\u043a\u0438\u043f\u0430 \u043c\u0438), \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c 7\u00a0\u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043a\u044a\u043c \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430.<\/p>\n

\"bball3\"<\/a><\/p>\n

6.\u0412\u043b\u0435\u0437 \u0432\u044a\u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u2013 \u0433\u043e\u0442\u0432\u0438 \u0441 \u0418\u043d\u0435\u0441<\/strong><\/h3>\n

\u041a\u044e\u0444\u0442\u0435\u043d\u0446\u0430 \u043e\u0442 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0441 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u0432 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 \u0434\u0438\u043f<\/strong><\/h3>\n

\"Kiuftenca<\/a><\/p>\n

\u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0443\u0444\u043b\u0435<\/strong><\/h3>\n

\"morkoveno<\/a><\/p>\n

\u041f\u044a\u043b\u043d\u0435\u043d \u043a\u0430\u043b\u043c\u0430\u0440<\/strong><\/h3>\n

\"Stuffed<\/a><\/p>\n

7.\u041a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430<\/strong><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u041f\u043e\u0441\u043e\u0447\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0430 \u0435 \u0441 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d \u0414\u0414\u0421.<\/p>\n

1.\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u043d\u0435\u043c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u0441\u00a0\u0444\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435<\/strong>
\n 2.\u041d\u0430\u0440\u044a\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0431\u044f\u0433\u0430\u0449\u0438\u044f\u00a0\u0447\u043e\u0432\u0435\u043a<\/strong>
\n 3.\u0420\u0443\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u041c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u0442\u0430 \u041c\u0430\u043d\u0435\u0432\u0430<\/strong>
\n-8 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0433\u044a\u0440\u0431\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u044f\u0441
\n-\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0441 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0438\u0442\u0435
\n 4.Clientspotlight: \u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430\u0439 \u041a\u0430\u0440\u0430\u0434\u0436\u043e\u0432 – \u0437\u0430 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u044f<\/strong>
\n 5.\u0420\u0443\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0431\u0430\u0441\u043a\u0435\u0442\u0431\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438: \u0410\u0442\u043b\u0435\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/strong>
\n-7 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043a\u044a\u043c \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430
\n 6.\u0412\u043b\u0435\u0437 \u0432\u044a\u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u2013 \u0433\u043e\u0442\u0432\u0438 \u0441 \u0418\u043d\u0435\u0441<\/strong>
\n 7.\u041a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430<\/strong><\/p>\n","protected":false},"featured_media":17150,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"yoast_head":"\nIFS Journal #28 \u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u043d\u0435\u043c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 (e-product) - Inspired Fit Strong - Store<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/product\/ifs-journal-28\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"bg_BG\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"IFS Journal #28 \u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u043d\u0435\u043c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 (e-product) - Inspired Fit Strong - Store\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041f\u043e\u0441\u043e\u0447\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0430 \u0435 \u0441 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d \u0414\u0414\u0421. 1.\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u043d\u0435\u043c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u0441\u00a0\u0444\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 2.\u041d\u0430\u0440\u044a\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0431\u044f\u0433\u0430\u0449\u0438\u044f\u00a0\u0447\u043e\u0432\u0435\u043a 3.\u0420\u0443\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u041c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u0442\u0430 \u041c\u0430\u043d\u0435\u0432\u0430 -8 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0433\u044a\u0440\u0431\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u044f\u0441 -\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0441 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0438\u0442\u0435 4.Clientspotlight: \u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430\u0439 \u041a\u0430\u0440\u0430\u0434\u0436\u043e\u0432 - \u0437\u0430 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u044f 5.\u0420\u0443\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0431\u0430\u0441\u043a\u0435\u0442\u0431\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438: \u0410\u0442\u043b\u0435\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 -7 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043a\u044a\u043c \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430 6.\u0412\u043b\u0435\u0437 \u0432\u044a\u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u2013 \u0433\u043e\u0442\u0432\u0438 \u0441 \u0418\u043d\u0435\u0441 7.\u041a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/product\/ifs-journal-28\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Inspired Fit Strong - Store\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-31T13:46:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/02\/IFS_Journal_28_BG_February_2016-Cover.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"566\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/#website\",\"url\":\"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/\",\"name\":\"Inspired Fit Strong - Store\",\"description\":\"IFS Store\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"bg-BG\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/product\/ifs-journal-28\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"url\":\"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/02\/IFS_Journal_28_BG_February_2016-Cover.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/02\/IFS_Journal_28_BG_February_2016-Cover.jpg\",\"width\":566,\"height\":800},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/product\/ifs-journal-28\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/product\/ifs-journal-28\/\",\"name\":\"IFS Journal #28 \u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u043d\u0435\u043c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 (e-product) - Inspired Fit Strong - Store\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/product\/ifs-journal-28\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2016-02-25T17:57:33+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-31T13:46:26+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/product\/ifs-journal-28\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/product\/ifs-journal-28\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/product\/ifs-journal-28\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"IFS\",\"item\":\"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u041c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\",\"item\":\"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"IFS JOURNAL\",\"item\":\"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/product-category\/ifs-journal\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"IFS Journal #28 \u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u043d\u0435\u043c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 (e-product)\"}]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"IFS Journal #28 \u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u043d\u0435\u043c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 (e-product) - Inspired Fit Strong - Store","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/product\/ifs-journal-28\/","og_locale":"bg_BG","og_type":"article","og_title":"IFS Journal #28 \u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u043d\u0435\u043c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 (e-product) - Inspired Fit Strong - Store","og_description":"\u041f\u043e\u0441\u043e\u0447\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0430 \u0435 \u0441 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d \u0414\u0414\u0421. 1.\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u043d\u0435\u043c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u0441\u00a0\u0444\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 2.\u041d\u0430\u0440\u044a\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0431\u044f\u0433\u0430\u0449\u0438\u044f\u00a0\u0447\u043e\u0432\u0435\u043a 3.\u0420\u0443\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u041c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u0442\u0430 \u041c\u0430\u043d\u0435\u0432\u0430 -8 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0433\u044a\u0440\u0431\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u044f\u0441 -\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0441 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0438\u0442\u0435 4.Clientspotlight: \u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430\u0439 \u041a\u0430\u0440\u0430\u0434\u0436\u043e\u0432 - \u0437\u0430 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u044f 5.\u0420\u0443\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0431\u0430\u0441\u043a\u0435\u0442\u0431\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438: \u0410\u0442\u043b\u0435\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 -7 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043a\u044a\u043c \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430 6.\u0412\u043b\u0435\u0437 \u0432\u044a\u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u2013 \u0433\u043e\u0442\u0432\u0438 \u0441 \u0418\u043d\u0435\u0441 7.\u041a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430","og_url":"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/product\/ifs-journal-28\/","og_site_name":"Inspired Fit Strong - Store","article_modified_time":"2025-12-31T13:46:26+00:00","og_image":[{"width":566,"height":800,"url":"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/02\/IFS_Journal_28_BG_February_2016-Cover.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/#website","url":"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/","name":"Inspired Fit Strong - Store","description":"IFS Store","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"bg-BG"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/product\/ifs-journal-28\/#primaryimage","inLanguage":"bg-BG","url":"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/02\/IFS_Journal_28_BG_February_2016-Cover.jpg","contentUrl":"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/02\/IFS_Journal_28_BG_February_2016-Cover.jpg","width":566,"height":800},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/product\/ifs-journal-28\/#webpage","url":"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/product\/ifs-journal-28\/","name":"IFS Journal #28 \u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u043d\u0435\u043c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 (e-product) - Inspired Fit Strong - Store","isPartOf":{"@id":"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/product\/ifs-journal-28\/#primaryimage"},"datePublished":"2016-02-25T17:57:33+00:00","dateModified":"2025-12-31T13:46:26+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/product\/ifs-journal-28\/#breadcrumb"},"inLanguage":"bg-BG","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/product\/ifs-journal-28\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/product\/ifs-journal-28\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"IFS","item":"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u041c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d","item":"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"IFS JOURNAL","item":"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/product-category\/ifs-journal\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"IFS Journal #28 \u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u043d\u0435\u043c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 (e-product)"}]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/product\/17147"}],"collection":[{"href":"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17147"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/product\/17147\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17150"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17147"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}