По-кратък морски IFS BOOTCAMP 21-23 юни 2019, Спорт палас, к.к. Златни пясъци

За първи път, предлагаме вариант за морски бууткамп, само за три дни. За нас, четири дни (четвъртък-неделя) е оптималният брой, тъй като това позволява да направите всички видове тренировки – от мобилност, през плуване, до кондиционна тренировка, както и да си вземете заслужена почивка на плажа. За тези от вас, които не могат да отделят четири дни, предлагаме опция от три дни (петък-неделя), на намалена цена.

Бууткампът е възможност едновременно да тренирате тялото си, но и да му дадете почивка независимо от това дали сте напреднал или напълно начинаещ. Тренировките са съобразени с нивото на всеки и успяват да извадят потенциала на всеки присъстващ и да му дадат движението, което е необходимо и подходящо за тялото му и физическата му подготовка. Бууткампът включва и лекция с Инес Субашка и възможност лично да зададете въпросите си за здравословен начин на живот.

Цената включва:

• 2 нощувки в споделена двойна стая
• По 3 здравословни хранения на ден – закуска, обяд, вечеря /съобразени с тренировките и нуждите на тялото/
• 4 тренировки – тренировките ще включват мобилност, кондиционни тренировки – на плажа и тренировка по плуване в басейн. Всяка една от тренировките е съобразена с нивото на участниците и подлежи на модифициране според индивидуалните нужди на всеки. Тренировките са подходящи за начинаещи и за напреднали.

Подарък: всеки участник получава тениска подарък и медал за положените усилия

Лекция: всеки участник ще има възможност да присъства на лекция с Инес Субашка и да зададе въпросите си, свързани със здравословно хранене и тренировки.

Транспорт: Цената не включва транспорт, но се разпределяме по автомобилите и делим разходите.

МЕСТАТА СА ОГРАНИЧЕНИ. ПОБЪРЗАЙ и се ЗАПИШИ СЕГА.