За въпроси и запитвания за всички online продукти, поръчки и рекламации: телефон: +359 877 963 124

Selected:

Мобилност за мъжки шпагат | Вътрешна и външна ротация в таза

13.00 лв. 10.00 лв.

Промоция!

Мобилност за мъжки шпагат | Вътрешна и външна ротация в таза

13.00 лв. 10.00 лв.

Тази тренировка е подходяща за всеки, който има за цел – да прави мъжки шпагат. Шпагатите изискват много мобилност в таза. Ежедневният ни начин на живот е свързан с доста седене и това кара тялото да губи голяма част от мобилността си. Затова, всяка една такава цел, първоначално, изглежда непостижима. В желанието си за прогрес, често насилваме тялото да прави нещо, което очевидно не може и не иска. Това е рецепта за контузия. Вероятно всеки един от вас е изпитвал болката във вътрешните бедра и преразтягането след опитите за шпагати. Затова,  в днешната тренировка ще работим върху мобилността в таза – вътрешна и външна ротация и засилването на външните и вътрешните бедра. Това е стратегия, която прави тялото по-силно и като резултат, то ни позволява да прогресираме в шпагатите.

Каква е ползата от тази тренировка?

  • ще работим върху различните компоненти, които са необходими, за да направим мъжки шпагат
  • ще тренираме вътрешна и външна ротация в таза, които са от основно значение за мъжкия шпагат
  • ще правим упражнения за засилване на вътрешните и външните бедра
  • тренировката е структурирана по начин, който постепенно да загрее тялото, да отключи нови обеми на движение и да ви помогне да стигнете до най-добрия мъжки шпагат, който сте правили.
  • тренирате шпагат без болки и преразтягане
  • тренировката е с продължителност 58 мин.
Отстъпка за количество
Количество Намалена цена
4 - 7 9.00 лв.
8 - 20 8.00 лв.

Вземи 4 или повече тренировки (различни) и получи 10% отстъпка. Вземи 8 или повече тренировки и получи 20% отстъпка. Добави продуктите в количката и ще получиш автоматично отстъпка


Описание

ВАЖНО: За да можете да получите тренировката, трябва да имате или да си направите gmail е-мейл, на който да изпратим линк със записа (линкът ще получите в папка Social на Вашата пощенска кутия). Когато попълвате данните си при завършване на поръчката, молим да посочите Вашия gmail е-мейл. Благодарим за разбирането!

Close Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
X
×

Cart