За въпроси и запитвания за всички online продукти, поръчки и рекламации: телефон: +359 877 963 124

Selected:

Мобилност за мост и огъвания назад с Инес (Live в Zoom)| 03.03.2021; 18:30 ч.

10.00 лв.

Мобилност за мост и огъвания назад с Инес (Live в Zoom)| 03.03.2021; 18:30 ч.

10.00 лв.

Тренировката ще е в рамките на 60мин. Ще бъде мобилност за мост и прогресии за огъвания назад. След нея ще се чувствате енергични, раздвижени, но също така ще имаме и необходимата доза предизвикателство, за да прогресираме. Тренировката е много подходяща за хора, които прекарват дълго време седнали и искат да раздвижат таза и горната част на гърба.

Тренировката е подходяща за всички нива (от начинаещ до напреднал), защото ще има опции за модифициране. Тренировката ще бъде на живо, от 18:30ч., в Zoom. Ако не успеете да се включите от 18:30ч., ще получите запис на тренировката, до който ще имате достъп в следващите 24 часа. Така, всеки може да изпълни тренировката в удобно за него време (в рамките на тези 24ч.)

За да се включите в тренировката (няколко часа преди началото), ще получите линк и парола, с които ще можете да се присъедините през приложението Zoom (на телефона) или през компютъра. Моля, оставяйте мейли, които използвате.Бъдете на линия 5-10 мин. преди тренировката и не закъснявайте, за да получите достъп и да започнем на време.

За тренировката ще ви бъдат необходими:

  • 2 йога блокчета или нещо с подобна височина.
  • 1 PVC, дръжка от парцал или по-дълга точилка 🙂
  • стена, на която да можете да се подпирате и да изпълняваме някои от упражненията.

Очаквам ви от 18:30ч., на 03.03.21г.

Категория:
Close Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
X
×

Cart