За въпроси и запитвания за всички online продукти, поръчки и рекламации: телефон: +359 877 963 124

Selected:

Изграждане на сила за стойки на ръце | Упражнения за корем| Издръжливост и сила в ръцете

13.00 лв. 10.00 лв.

Промоция!

Изграждане на сила за стойки на ръце | Упражнения за корем| Издръжливост и сила в ръцете

13.00 лв. 10.00 лв.

Както всяко друго умение, стойките на ръце изискват практика. В същото време, важно е да се работи и върху отделни елементи и качества, които се трансферират в още по-добри и стабилни стойки на ръце.

В тази тренировка, фокусът ще бъде изграждането на сила за стойки на ръце.

  • Ще преминем през поредица от упражнения, които ще ни помогнат да подобрим осъзнатостта си за това какво трябва да правим, когато стоим на ръце, за да не губим баланс.
  • Ще правим упражнения, които ще направят ръцете ни по-силни – конкретно за стойки на ръце.
  • Тренировката ще включва и поредица от упражнения за корем и компресия – два много важни компонента, без които контролът в стойките на ръце е невъзможен.

Препоръчително е да сте усвоили упражненията от видеото „Стойки на ръце за начинаещи | Мобилност за гърба | Финишър за корем, преди да преминете към тази тренировка.

За тренировката ще ви трябват две блокчета и стена.

Продължителността на тренировката е 53 мин.

След закупуването на тренировката, получавате постоянен достъп до видеото.

Отстъпка за количество
Количество Намалена цена
4 - 7 9.00 лв.
8 - 20 8.00 лв.

Вземи 4 или повече тренировки (различни) и получи 10% отстъпка. Вземи 8 или повече тренировки и получи 20% отстъпка. Добави продуктите в количката и ще получиш автоматично отстъпка


Описание

ВАЖНО: За да можете да получите тренировката, трябва да имате или да си направите gmail е-мейл, на който да изпратим линк със записа (линкът ще получите в папка Social на Вашата пощенска кутия). Когато попълвате данните си при завършване на поръчката, молим да посочите Вашия gmail е-мейл. Благодарим за разбирането!

Също може да ви хареса…

Close Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
X
×

Cart