При покупка на 4 или повече тренировки, получавате 10% отстъпка. При покупка на 8 или повече тренировки, получавате 20% отстъпка. Добавете продуктите в количкта и ще получите автоматично отстъпка.
-
-
Промоция!
- МОБИЛНОСТ, СТОЙКИ НА РЪЦЕ, ТРЕНИРОВКИ
- Изграждане на сила за стойки на ръце | Упражнения за корем| Издръжливост и сила в ръцете
-
13.00 лв.10.00 лв. - Както всяко друго умение, стойките на ръце изискват практика. В същото време, важно е да се работи и върху отделни елементи и качества, които се трансферират в още по-добри и стабилни стойки на ръце. В тази тренировка, фокусът ще бъде изграждането на сила за стойки на ръце. Ще преминем през поредица от упражнения, които ще ни помогнат да подобрим осъзнатостта…
- Купи
-
Промоция!
-
-
Промоция!
- МОБИЛНОСТ, СТОЙКИ НА РЪЦЕ, ТРЕНИРОВКИ
- Прогресии за Tuck Handstand | Упражнения за скок с два крака в стойка на ръце | Мобилност за китки
-
13.00 лв.10.00 лв. - Тази тренировка е подходяща за хората, които искат да прогресират в стойките на ръце и да усвоят някои по-сложни прогресии. Акцентът ще бъде т.нар. Tuck handstand. Тренировката включва упражнения за мобилност, упражнения за кондиция за стойки на ръце, както и различни прогресии за tuck handstand. Каква е ползата от тренировката: ще получите разнообразие от упражнения, с които да работите над…
- Купи
-
Промоция!
-
-
Промоция!
- МОБИЛНОСТ, СТОЙКИ НА РЪЦЕ, ТРЕНИРОВКИ
- Прогресии за страдъл преса| Мобилност за мъжки шпагат
-
13.00 лв.10.00 лв. - Тази тренировка е подходяща за всеки, който от известно време прави стойки на ръце и иска да прогресира към страдъл преса. Страдъл пресата изисква тренировки за стойки на ръце, мобилност в таза, рамената и китките и достатъчно издръжливост, за да стоим в тази позиция. В днешната тренировка ще направим точно това - ще работим върху мъжкия шпагат, мобилност в китките…
- Купи
-
Промоция!
-
-
Промоция!
- МОБИЛНОСТ, СТОЙКИ НА РЪЦЕ, ТРЕНИРОВКИ, ТРЕНИРОВКИ ЗА НАЧИНАЕЩИ
- Стойки на ръце за начинаещи | Мобилност за гърба и китките (онлайн)
-
13.00 лв.10.00 лв. - Това видео е подходящо за всеки, който иска да се научи да прави стойки на ръце, но не знае от къде да започне. Стойките на ръце изискват доста мобилност в китките, рамената и гърба. Също така, стойките на ръце са умение, което изисква постоянство и правилен метод на трениране. За да имате успех със стойките на ръце, трябва да се…
- Купи
-
Промоция!
-
-
Промоция!
- СТОЙКИ НА РЪЦЕ, ТРЕНИРОВКИ
- Тренировка за стойка на предмишници | Прогресии за начинаещи и средно-напреднали
-
13.00 лв.10.00 лв. - Стойката на предмишници е втората стъпка преди стойките на ръце. Тя изгражда необходимата сила и техника, която много по-лесно позволява да направим прехода към по-трудните баланси на ръце. Стойката на предмишници изисква мобилност, правилна техника, сила в рамената и ръцете. Точно това включва тази тренировка. тренировката е поредица от упражнения, които товарят цялото тяло и които ще ви помогнат да…
- Купи
-
Промоция!