При покупка на 4 или повече тренировки, получавате 10% отстъпка. При покупка на 8 или повече тренировки, получавате 20% отстъпка. Добавете продуктите в количкта и ще получите автоматично отстъпка.
-
-
Промоция!
- КОНДИЦИОННИ ТРЕНИРОВКИ, ТРЕНИРОВКИ
- 30 минутна Табата за цяло тяло | Тренировка за горене на мазнини
-
13.00 лв.10.00 лв. - Тази тренировка включва: загрявка с упражнения за мобилност; обяснение на упражненията; 30 минутна основна част по метода – Табата продължителността на цялата тренировка е 47мин. Каква е ползата от тази тренировка? всяка тренировка започва със загрявка, която е структурирана според упражненията, които предстоят в по-интензивната част. Така ще подготвите тялото си, за да тренирате без болки и контузии; методът Табата…
- Купи
-
Промоция!
-
-
Промоция!
- КОНДИЦИОННИ ТРЕНИРОВКИ, ТРЕНИРОВКИ
- HIIT тренировка за цяло тяло |“Изгори 500 калории”
-
13.00 лв.10.00 лв. - Тренировката ще бъде HIIT за цяло тяло. Интервалните тренировки са един от най-ефективните методи за горене на мазнини, за най-кратко време. В днешната тренировка ще предизвикаме себе си и ще работим за време. Ще се редуват дълги интервали, с по-дълги почивки и кратки интервали, с много кратки почивки. Ще ускорим пулса и ще усетим сладката умора след положените усилия. Бонусът…
- Купи
-
Промоция!
-
-
Промоция!
- КОНДИЦИОННИ ТРЕНИРОВКИ, ТРЕНИРОВКИ
- HIIT тренировка за цяло тяло| Горене на мазнини| “Метаболитен пожар” (онлайн)
-
13.00 лв.10.00 лв. - Днес ще се натоварим интервално. Тренировката ще бъде HIIT за цяло тяло. Интервалните тренировки са един от най-ефективните методи за горене на мазнини, за най-кратко време. В днешната тренировка ще натоварим долната и горната част на тялото, както и корема. Ще си ускорим пулса и освен, че ще събудим тялото си, което е уморено от целодневното седене, ще изгорим доста…
- Купи
-
Промоция!
-
-
Промоция!
- КОНДИЦИОННИ ТРЕНИРОВКИ, ТРЕНИРОВКИ
- Интензивна тренировка за цяло тяло | „Вдигни летвата“
-
13.00 лв.10.00 лв. - Тази тренировка е подходяща за всеки, който обича да предизвиква себе си. Тренировката е за хора, които не обичат да стоят в зоната си на комфорт и ежедневно търсят възможности да разкриват собствения си потенциал. Тази тренировка ще ускори пулсът ви и ще превърне тялото ви в „машина“ за горене на мазнини. Освен това, тренировката ще ви помогне да изградите…
- Купи
-
Промоция!
-
-
Промоция!
- КОНДИЦИОННИ ТРЕНИРОВКИ, ТРЕНИРОВКИ
- Кръгова тренировка – „Китайска почивка“ за ускоряване на метаболизма (онлайн)
-
13.00 лв.10.00 лв. - В днешната тренировка ще натоварим цялото тяло. Акцентът ще бъдат краката и дупето, но ще активираме мускулите на корема, гърба и рамената. Тренировката ще ускори пулсът ни и е структурирана така, че да има благоприятен ефект за ускоряване на метаболизма. Тялото ви ще изгаря калории не само по време на самата тренировка, но и след това. Да започваме. #методътIFS. Тренировката…
- Купи
-
Промоция!
-
-
Промоция!
- КОНДИЦИОННИ ТРЕНИРОВКИ, ТРЕНИРОВКИ
- Кръгова тренировка „Летящ Джакнайф“ | Интензивна тренировка за цяло тяло
-
13.00 лв.10.00 лв. - Тази тренировка е подходяща за хората, които искат да имат стегнато и оформено дупе. Тренировката включва упражнения за цяло тяло – ще натоварим и ръцете и корема, но със сигурност ще усетите най-силно парене в мускулите на краката и дупето. Каква е ползата от тренировката: ще направим серия от упражнения, с които да активираме мускулите на глутеусите (дупето), външните бедра…
- Купи
-
Промоция!
-
-
Промоция!
- КОНДИЦИОННИ ТРЕНИРОВКИ, ТРЕНИРОВКИ
- Кръгова тренировка за цяло тяло „Хип тръст парти“ | Табата финишър за корем
-
13.00 лв.10.00 лв. - Тази кръгова тренировка, ще натовари цялото тяло и ще ускори пулсът ни. След тренировката ще усетите много добро натоварване на краката, дупето, задното бедро и рамената. Черешката на тортата, ще бъде един 4 минутен табата финишър, с който ще натоварим корема и ще положим усилия за здрави и оформени коремни мускули. Тази тренировка включва: загрявка обяснение на упражненията упражнения за…
- Купи
-
Промоция!
-
-
Промоция!
- КОНДИЦИОННИ ТРЕНИРОВКИ, ТРЕНИРОВКИ, ТРЕНИРОВКИ ЗА НАЧИНАЕЩИ
- Тренировка 1 за начинаещи | „Не отлагай себе си| Тренировка за цяло тяло
-
13.00 лв.10.00 лв. - Ако някога сте казвали: “Аз не съм спортна натура” - тази тренировка е за вас. Упражненията са подходящи за всеки, който или никога не е тренирал или не е тренирал отдавна. Тренировката включва: изцяло водена тренировка от Инес (изпълнява с вас всички серии и повторения) загрявка; подробно обяснение на всяко упражнение; упражнения за мобилност, които ще помогнат на тялото ви…
- Купи
-
Промоция!
-
-
Промоция!
- КОНДИЦИОННИ ТРЕНИРОВКИ, ТРЕНИРОВКИ, ТРЕНИРОВКИ ЗА НАЧИНАЕЩИ
- Тренировка 2 за начинаещи | „Не отлагай себе си| Тренировка за цяло тяло
-
13.00 лв.10.00 лв. - Ако някога сте казвали: “Аз не съм спортна натура” – тази тренировка е за вас. Упражненията са подходящи за всеки, който или никога не е тренирал или не е тренирал отдавна. Тренировката включва: изцяло водена тренировка от Инес (изпълнява с вас всички серии и повторения)загрявка; подробно обяснение на всяко упражнение; упражнения за мобилност, които ще помогнат на тялото ви да…
- Купи
-
Промоция!
-
-
Промоция!
- КОНДИЦИОННИ ТРЕНИРОВКИ, ТРЕНИРОВКИ, ТРЕНИРОВКИ ЗА НАЧИНАЕЩИ
- Тренировка 3 за начинаещи | „Не отлагай себе си| Тренировка за цяло тяло
-
13.00 лв.10.00 лв. - Ако някога сте казвали: “Аз не съм спортна натура” – тази тренировка е за вас. Упражненията са подходящи за всеки, който или никога не е тренирал или не е тренирал отдавна. Тренировката включва: изцяло водена тренировка от Инес (изпълнява с вас всички серии и повторения) загрявка; подробно обяснение на всяко упражнение; към тренировката ще учим и правилното изпълнение на тяга,…
- Купи
-
Промоция!
-
-
Промоция!
- КОНДИЦИОННИ ТРЕНИРОВКИ, ТРЕНИРОВКИ
- Тренировка за крака и дупе “Пламъци в мускулите”| Финишър за корем (онлайн)
-
13.00 лв.10.00 лв. - Днешната тренировка ще накара краката и дупето да горят. Ще активираме всяка една част на краката - предно, задно, вътрешно и външно бедро. Точно, когато си мислите дали можете да продължите с още едно упражнение, ще си “починем” с финишър за корем, който ще ви остави с усещането, че само за 5 минути, коремът ви е два пъти по-стегнат, отколкото…
- Купи
-
Промоция!
-
-
Промоция!
- КОНДИЦИОННИ ТРЕНИРОВКИ, ТРЕНИРОВКИ
- Тренировка за рамо и трицепс с ластици | Финишър за корем
-
13.00 лв.10.00 лв. - Днешната тренировка ще е с фокус върху рамо, трицепс и корем. За тренировката ще ни трябват само ластик, две блокчета (или дебели книги) и собствено тегло. Ще събудим мускулите на ръцете и ще ги накараме да горят. Отпуснатите ръце, обикновено са знак, че не изпълняваме упражненията правилно и не активираме тази част на тялото, която искаме да стегнем. След днешната…
- Купи
-
Промоция!