При покупка на 4 или повече тренировки, получавате 10% отстъпка. При покупка на 8 или повече тренировки, получавате 20% отстъпка. Добавете продуктите в количкта и ще получите автоматично отстъпка.
-
-
- ONLINE ТРЕНИРОВКИ LIVE
- Табата за цяло тяло с Инес – 24.01.2021; 18:30ч. – Online в Zoom
- 10.00 лв.
- Започваме в 18:30ч. (24.01). Тренировката е в рамките на един час. Ще направим загрявка, която да ни подготви за упражненията, които предстоят. После ще ви обясня техниката на упражненията, които ще изпълняваме, след което ще преминем към основната част. Тренировката е на живо и всеки един от вас ще получи нужната мотивация и внимание. Ако не успеете да се включите…
- Купи
-
-
-
- ONLINE ТРЕНИРОВКИ LIVE
- Мобилност за таза и глезените. Упражнения за болки в кръста и колената с Инес – 25.01.2021; 18:30 ч.– Online в Zoom
- 10.00 лв.
- Тренировката ще е в рамките на 60мин. В тази тренировка ще акцентираме на мобилността в таза. Упражненията ще са комбинация от разтягане и изграждане на сила в новите обеми на движение, до които ще стигнем. Тренировката е подходяща за всички нива (от начинаещ до напреднал), защото ще има опции за модифициране. Тренировката е подходяща за хора, които прекарват доста време…
- Купи
-
-
-
- ONLINE ТРЕНИРОВКИ LIVE
- Кръгова тренировка за забързване на метаболизма с Инес – 26.01.21; 18:30 ч. – Live в Zoom
- 10.00 лв.
- Започваме в 18:30ч. (26.01). Тренировката е в рамките на един час. Ще направим загрявка, която да ни подготви за упражненията, които предстоят. После ще ви обясня техниката на упражненията, които ще изпълняваме, след което ще преминем към основната част. Тренировката е на живо и всеки един от вас ще получи нужната мотивация и внимание. Ако не успеете да се включите…
- Купи
-
-
-
- ONLINE ТРЕНИРОВКИ LIVE
- Мобилност за силно задно бедро и шпагат | Финишър за корем (Live in Zoom) | 27.01.2021; 18:30 ч.
- 10.00 лв.
- Тренировката ще е в рамките на 60мин. В тази тренировка ще акцентираме на мускулите на задното бедро и постепенно ще стигнем до крайната цел - шпагат или прогресия за шпагат. Тренировката е подходяща за всички нива (от начинаещ до напреднал), защото ще има опции за модифициране. Ще завършим с финишър за корем, който ще е предизвикателство, но след него ще…
- Купи
-
-
-
- ONLINE ТРЕНИРОВКИ LIVE
- Online кондиционна тренировка в Zoom
- 10.00 лв.
- До 21-ви декември, тренировките от IFS залите се пренасят online, на живо - в Zoom. Тренировките са в рамките на един час. Плащането се осъществява до 1 час преди тренировката - за тези от 12ч. и 18:30ч. и до предходната вечер за тренировките от 08.30ч. - с карта, по банка или по Paypal. IFS клубни карти - важат. След заплащане…
- Купи
-
-
-
- ONLINE ТРЕНИРОВКИ LIVE
- Online мобилност в Zoom
- 10.00 лв.
- До 21-ви декември, тренировките от IFS залите се пренасят online, на живо - в Zoom. Тренировките са в рамките на един час. Плащането се осъществява до 1 час преди тренировката - за тези от 12ч. и 18:30ч. и до предходната вечер за тренировките от 08.30ч. - с карта, по банка или по Paypal. IFS клубни карти - важат. След заплащане…
- Купи
-
-
-
Промоция!
- КОНДИЦИОННИ ТРЕНИРОВКИ, ТРЕНИРОВКИ
- 30 минутна Табата за цяло тяло | Тренировка за горене на мазнини
-
13.00 лв.10.00 лв. - Тази тренировка включва: загрявка с упражнения за мобилност; обяснение на упражненията; 30 минутна основна част по метода – Табата продължителността на цялата тренировка е 47мин. Каква е ползата от тази тренировка? всяка тренировка започва със загрявка, която е структурирана според упражненията, които предстоят в по-интензивната част. Така ще подготвите тялото си, за да тренирате без болки и контузии; методът Табата…
- Купи
-
Промоция!
-
-
Промоция!
- МОБИЛНОСТ, ТРЕНИРОВКИ
- „Мисия гъвкав“ | Мобилност за горната част на гърба, рамената и предното бедро | Тренировка за огъвания назад
-
13.00 лв.10.00 лв. - Тази тренировка ще ни преведе през различни прогресии за огъване назад. Постепенно ще започнем с мобилност за гърба, предното бедро и рамената. Тренировката е структурирана така, че да работим върху всички елементи, които ще изградят нужната сила и мобилност, за да накрая да ги сглобим в пиковата поза – огъване назад от нисък напад, стремейки се да докоснем главата със…
- Купи
-
Промоция!
