-
-
- ONLINE ТРЕНИРОВКИ LIVE
- Кръгова тренировка за забързване на метаболизма с Инес – 12.01.21; 18:30 ч. – Live в Zoom
- 10.00 лв.
- Започваме в 18:30ч. (12.01). Тренировката е в рамките на един час. Ще направим загрявка, която да ни подготви за упражненията, които предстоят. После ще ви обясня техниката на упражненията, които ще изпълняваме, след което ще преминем към основната част. Тренировката е на живо и всеки един от вас ще получи нужната мотивация и внимание. Ако не успеете да се включите…
- Купи
-
-
-
- ONLINE ТРЕНИРОВКИ LIVE
- Мобилност за мост и огъвания назад с Инес (Live в Zoom)| 13.01.2021; 18:30 ч.
- 10.00 лв.
- Тренировката ще е в рамките на 60мин. Ще бъде мобилност за цяло тяло и след нея ще се чувствате енергични, раздвижени, но също така ще имаме и необходимата доза предизвикателство, за да прогресираме. В края на тренировката ще направим един финишър за корем, който дълго ще помните. ;) Тренировката е подходяща за всички нива (от начинаещ до напреднал), защото ще…
- Купи
-
-
-
- ONLINE ТРЕНИРОВКИ LIVE
- Мобилност за таза и глезените. Упражнения за болки в кръста и колената – Online в ZOOM – 15.01.2021; 18:30ч.
- 10.00 лв.
- Тренировката ще е в рамките на 60мин. В тази тренировка ще акцентираме на мобилността в таза. Упражненията ще са комбинация от разтягане и изграждане на сила в новите обеми на движение, до които ще стигнем. Тренировката е подходяща за всички нива (от начинаещ до напреднал), защото ще има опции за модифициране. Тренировката е подходяща за хора, които прекарват доста време…
- Купи
-
-
-
- ONLINE ТРЕНИРОВКИ LIVE
- Табата за цяло тяло с Инес – 17.01.2021; 18:30ч. – Online в Zoom
- 10.00 лв.
- Започваме в 18:30ч. (17.01). Тренировката е в рамките на един час. Ще направим загрявка, която да ни подготви за упражненията, които предстоят. После ще ви обясня техниката на упражненията, които ще изпълняваме, след което ще преминем към основната част. Тренировката е на живо и всеки един от вас ще получи нужната мотивация и внимание. Ако не успеете да се включите…
- Купи
-
-
-
- ONLINE ТРЕНИРОВКИ LIVE
- Online кондиционна тренировка в Zoom
- 10.00 лв.
- До 21-ви декември, тренировките от IFS залите се пренасят online, на живо - в Zoom. Тренировките са в рамките на един час. Плащането се осъществява до 1 час преди тренировката - за тези от 12ч. и 18:30ч. и до предходната вечер за тренировките от 08.30ч. - с карта, по банка или по Paypal. IFS клубни карти - важат. След заплащане…
- Купи
-
-
-
- ONLINE ТРЕНИРОВКИ LIVE
- Online мобилност в Zoom
- 10.00 лв.
- До 21-ви декември, тренировките от IFS залите се пренасят online, на живо - в Zoom. Тренировките са в рамките на един час. Плащането се осъществява до 1 час преди тренировката - за тези от 12ч. и 18:30ч. и до предходната вечер за тренировките от 08.30ч. - с карта, по банка или по Paypal. IFS клубни карти - важат. След заплащане…
- Купи
-
-
-
- ONLINE ТРЕНИРОВКИ LIVE
- Кръгова тренировка за забързване на метаболизма с Инес – 27.12.2020 – Live в Zoom
- 10.00 лв.
- Започваме в 18:30ч. (27.12). Тренировката е в рамките на един час. Ще направим загрявка, която да ни подготви за упражненията, които предстоят. После ще ви обясня техниката на упражненията, които ще изпълняваме, след което ще преминем към основната част. Тренировката е на живо и всеки един от вас ще получи нужната мотивация и внимание. Ако не успеете да се включите…
- Купи
-
-
-
- ONLINE ТРЕНИРОВКИ LIVE
- Мобилност за таза и глезените. Упражнения за болки в кръста и колената – 28.12.2020 – Online в Zoom
- 10.00 лв.
- Тренировката ще е в рамките на 60мин. В тази тренировка ще акцентираме на мобилността в таза. Упражненията ще са комбинация от разтягане и изграждане на сила в новите обеми на движение, до които ще стигнем. Тренировката е подходяща за всички нива (от начинаещ до напреднал), защото ще има опции за модифициране. Тренировката е подходяща за хора, които прекарват доста време…
- Купи
-
-
-
- ONLINE ТРЕНИРОВКИ LIVE
- HIIT тренировка „Метаболитен пожар“ с Инес – Online в Zoom – 29.12.2020
- 10.00 лв.
- Започваме в 18:30ч. (29.12). Тренировката е в рамките на един час. Ще направим загрявка, която да ни подготви за упражненията, които предстоят. После ще ви обясня техниката на упражненията, които ще изпълняваме, след което ще преминем към основната част. Тренировката е на живо и всеки един от вас ще получи нужната мотивация и внимание. Ако не успеете да се включите…
- Купи
-
-
-
- ONLINE ТРЕНИРОВКИ LIVE
- Мобилност за силно задно бедро и шпагат | Финишър за корем (Live in Zoom) | 30.12.2020
- 10.00 лв.
- Тренировката ще е в рамките на 60мин. В тази тренировка ще акцентираме на мускулите на задното бедро и постепенно ще стигнем до крайната цел - шпагат или прогресия за шпагат. Тренировката е подходяща за всички нива (от начинаещ до напреднал), защото ще има опции за модифициране. Ще завършим с финишър за корем, който ще е предизвикателство, но след него ще…
- Купи
-
-
-
- ONLINE ТРЕНИРОВКИ LIVE
- Мобилност за цяло тяло и финишър за корем с Инес – 02.01.2021– Online в Zoom
- 10.00 лв.
- Тренировката ще е в рамките на 60мин. Ще бъде мобилност за цяло тяло и след нея ще се чувствате енергични, раздвижени, но също така ще имаме и необходимата доза предизвикателство, за да прогресираме. В края на тренировката ще направим един финишър за корем, който дълго ще помните. ;) Тренировката е подходяща за всички нива (от начинаещ до напреднал), защото ще…
- Купи
-
-
-
- ONLINE ТРЕНИРОВКИ LIVE
- Мобилност за таза и глезените. Упражнения за болки в кръста и колената – 06.01.2021 – Online в Zoom
- 10.00 лв.
- Тренировката ще е в рамките на 60мин. В тази тренировка ще акцентираме на мобилността в таза. Упражненията ще са комбинация от разтягане и изграждане на сила в новите обеми на движение, до които ще стигнем. Тренировката е подходяща за всички нива (от начинаещ до напреднал), защото ще има опции за модифициране. Тренировката е подходяща за хора, които прекарват доста време…
- Купи
-
-
-
Промоция!
- КНИГИ
- Промоционален пакет – #Кажи не на глада и В кухнята с Инес. Част 1
-
43.90 лв.35.10 лв. - Влизането във форма и здравословното хранене не трябва да бъдат борба с тялото, ограничения и лишения. Тези две книги са инструментите, които ще ви помогнат да се освободите от омагьосания кръг на диетите, емоционалното хранене и вината за това какво и колко ядете. Можете да поръчате промоционалния пакет с -25% намаление. В кухнята с Инес ще ви предложи 55 здравословни…
- Купи
-
Промоция!
-
-
- ONLINE ТРЕНИРОВКИ LIVE
- HIIT тренировка Метаболитен пожар с Инес – 20.12.2020 – Online в Zoom
- 10.00 лв.
- Започваме в 18:30ч. (20.12). Тренировката е в рамките на един час. Ще направим загрявка, която да ни подготви за упражненията, които предстоят. После ще ви обясня техниката на упражненията, които ще изпълняваме, след което ще преминем към основната част. Тренировката е на живо и всеки един от вас ще получи нужната мотивация и внимание. Ако не успеете да се включите…
- Купи
-
-
-
- ONLINE ТРЕНИРОВКИ LIVE
- Табата за цяло тяло с Инес – 10.01.2021 – Online в Zoom
- 10.00 лв.
- Започваме в 18:30ч. (10.01). Тренировката е в рамките на един час. Ще направим загрявка, която да ни подготви за упражненията, които предстоят. После ще ви обясня техниката на упражненията, които ще изпълняваме, след което ще преминем към основната част. Тренировката е на живо и всеки един от вас ще получи нужната мотивация и внимание. Ако не успеете да се включите…
- Купи
-
-
-
- ONLINE ТРЕНИРОВКИ LIVE
- Мобилност за силно задно бедро и шпагат с Инес – 21.12.2020 – Online в Zoom
- 10.00 лв.
- Тренировката ще е в рамките на 60мин. В тази тренировка ще акцентираме на мускулите на задното бедро и постепенно ще стигнем до крайната цел – шпагат или прогресия за шпагат. Тренировката е подходяща за всички нива (от начинаещ до напреднал), защото ще има опции за модифициране. Тренировката ще бъде на живо, от 18:30ч., в Zoom. Ако не успеете да се включите…
- Купи
-
-
-
- ONLINE ТРЕНИРОВКИ LIVE
- Табата за цяло тяло с Инес – 03.01.2021 – Online в Zoom
- 10.00 лв.
- Започваме в 18:30ч. (03.01). Тренировката е в рамките на един час. Ще направим загрявка, която да ни подготви за упражненията, които предстоят. После ще ви обясня техниката на упражненията, които ще изпълняваме, след което ще преминем към основната част. Тренировката е на живо и всеки един от вас ще получи нужната мотивация и внимание. Ако не успеете да се включите…
- Купи
-
IFS Магазин
онлайн магазин
